“なんだかしんどい”を棚卸しする

最近ひどい焦燥感を感じてなんだか心がしんどいのです。
原因が複合的な気がしたので、気持ちが軽くなったらいいなと思って棚卸してみることにしました。

※気分が沈みがち、HSP気質の人は引きずられるかもですので要注意
※②からだんだん前向きになってきて、最終的にはよ~し頑張るぞ~っていう記事です